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眠れないどころか、落ち着かない。

カウンセリング、総合失調症、摂食障害、適応障害、ストレス、精神療法、鬱病、精神分裂

25.11.30

布団に入って、眠れるかなーとごろごろしてみましたが…なんだか胸焼けがしてるような、身体も過緊張気味で落ち着きませんやっぱり、何か刺激がある···

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今日のやること完了！